うえみずゆうき脳内議事録

うえみずゆうきのブログ。思ってもいない本音など。

リズムに乗って暮らしたいタイムマネジメントおじさんの戯言

日常生活の中で、どうも生産的でないことがある。

たとえば、髭を剃るだとか歯磨きをするだとか……。
同じクオリティで終わらせられるのなら2秒で終わらせたいことを指す。


人によっては、髭を剃るのが楽しい人もいるかもしれないが、そういう人は適当に自分の都合に当てはめて考えてほしい。

ぼくは、料理さえも生産的でないと思ってしまう。
健康への関心はあるが、美味しいものへの関心が薄すぎるようだ。
(普段、バナナとか納豆とか、青汁とか、そのまますぐ食べれるものばかり食べている)



(自分にとって)生産的でないことにストレスを感じないためには、
その作業をいかに無意識下に置いてしまうかが重要だ。

一番の方法は、習慣化だ。

習慣にしてしまえば、無意識にやっていたりする。

人間の行動の90%は無意識で行なっているのだとか。
(90%だったかは忘れたが)


とにかく、習慣化。
習慣化には一定のリズムの生活が不可欠である。

不可欠である。

不可欠である。


改めて、そう思った。


どうやら時間を上手くコントロールすることが、
よい習慣をつくるための根本にあるようだ。


タイムマネジメントを意識する朝。